Meditation für Sie und Ihn / Donnerstag, 1. März - 10. Mai 2012, 19:45 - 21.15 Uhr
Nach innen lauschen, die wunderbare Kraft der Stille erfahren und Antworten finden.
Beckenbodentraining für die reife Frau / Donnerstag, 1. März - 10. Mai 2012, 09:30 - 10:30 Uhr
Pflegen der kostbaren Körpermitte mittels abwechslungsreichen Beckenbodenübungen für die reife Frau.
Rückbildung / Donnerstag, 1. März - 10. Mai 2012, 10:45 - 11.45 Uhr
Kraft und Vertrauen in die "neue Körpermitte" nach der Geburt aufbauen und Freude an der Bewegung zurückgewinnen.
Ganzheitliche Bewegung für ein besseres Körpergefühl / Donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr
Haben Sie Lust, sich wieder etwas mehr zu bewegen? In dieser Gruppenstunde wird die tiefe Muskulatur trainiert, die Koordination auf spielerische Weise verbessert, die Körperwahrnehmung gesteigert und......... es darf auch gelacht werden :-) !
Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Bern angeboten und findet im Aebnitschulhaus statt.
Auftanktag für "frisch gebackene" Eltern / Samstag, 28. April 2012, 10:00 - 17:00 Uhr
Energie tanken. Zweisamkeit geniessen. Verwöhnen und verwöhnt werden - in aller Ruhe.
ZILGREI Atemtherapie
Träumen Sie von schmerzfreien und geschmeidigen Gelenken, entspannten Muskeln oder mehr Gelassenheit? Dann lassen Sie sich einfach von der wunderbaren Kraft Ihres Atems leiten.
Individuelle Sitzungen in Muri bei Bern. Termine nach Absprache Dienstags, Donnerstags und Samstags.
Ich freue mich auf Ihre Anmeldung oder Kontaktaufnahme via Kontaktformular oder per Telefon: 031 951 20 01.
