Yin Yoga Jahreszyklus “Die 5 – Wandlungsphasen” – 5 Sonntage im Jahr von 10 – 13 Uhr

Bewusste Begrüssung der Jahreszeiten mit gezielten Yoga -Asanas

Sonntags, 10 – 13 Uhr, Muri bei Bern

 

Erhalte die Essenz jeder Jahreszeitenqualität kompakt  in einem einzigen Workshop. Zur Harmonisierung deines Körpers, Atems, Geistes und deines Emotionskörpers.

 

Inhalt:

Anfangsmeditation mit Fokus auf die jeweilige Qualität der  Jahreszeit/ Erdung/ Reinigung des Zentralkanals / Toning

Healing Sounds zur Organstärkung und emotionaler Reinigung

Harmonisierung des jeweiligen Meridianpaares durch gezielte Asanas

Pranayamas zur Unterstützung der Wirkung

Schlussmeditation

 

Daten:

Spring Opening: 29. März 2020

Summer Opening: 21. Juni 2020

Indian Summer Opening: 6. September 2020

Autumn Opening: 25. Oktober 2020

Winter Opening: 20. Dezember 2020

 

Kosten:

Alle 5 Workshops zusammen: CHF 350

Einzelne Workshops: CHF 85