YIN YOGA LIFE & ONLINE


LIFE:  Mittwoch, 9:00-10:15, Vatter Bern

Yin Yoga ist eine langsame und meditative Yogapraxis mit einer grossen Tiefenwirkung.

Das ausgedehnte Verweilen in den Asanas, hat einen sehr positiven Einfluss auf unser Bindegewebe. Faszien, Gelenke und auch Meridiane werden intensiv gedehnt. Dabei entstehen mehr Elastizität und Beweglichkeit.

Pranayamas (Atemübungen) regulieren die Lebensenergie. Atmung, Nerven- und Drüsensystem werden besonders positiv angeregt.

Bitte warme Socken und Handtuch mitbringen.

Yin Yoga – Deine individuelle Reise in die tiefe Deiner persönlichen Essenz.

 

ONLINE

ENTSPANNT IN DIE NEUE WOCHE

MONTAG 7. & 14. & 21. DEZEMBER 2020

KOSTEN: CHF 49 für 7. & 14.12.2020

GESCHENK: 21. Dezember 2020. Der 21. Dezember ist mein Weihnachtsgeschenk an Euch!

 

JAHRESZYKLUS YIN YOGA

5 Wandlungsphasen Sonntag von 10-13 Uhr

Winter Opening: 20. Dezember 2020

Ort: Muri bei Bern

Einzelworkshop: CHF 85

 

Yin Yoga am Hanufahna – ABGESAGT !!!

Samstag, 24. Oktober 2020, 17.30 – 19 Uhr

Hanufahna Festival

Yoga insgesamt ist eine Lebensphilosophie. Ein spiritueller Weg. Es geht um die Verbindung zum Wesentlichen – zum grossen Ganzen – der (universellen)  Liebe.

Yoga ist für mich auch, wenn ich in einem einfachen Stein an der Aare einen kostbaren Diamanten leuchten sehen kann!


Aktuelle Kursdaten

Mittwoch, 9-10.15 Uhr, Vatter, Bärenplatz 2, Bern

DATEN: 14.10. / 21.10. / 28.10./ 4.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11./ 2.12. / 9.12. / 16.12. 2020

Kleingruppen bis 5 Personen. Bitte im Voraus anmelden!

Vatter Espace bien-être

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